test Dommage que ça ne fonctionne plus ici j'avais d'autres projets...

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Hello à tous,

Un petit post car je me suis rendu compte d'une nouvelle avancée "sociale" :

Je m'étais inscrit à une petite formation professionnelle et donc je me suis retrouvé quelques matinées avec un petit groupe de 7-8 personnes inconnues. Habituellement dans un groupe comme ça je n'ose presque rien dire, et j'ai même du mal a aller vers les autres même lors des pauses.

Cette fois, dès le premier cours, à la pause,  j'ai été parlé la seule fille un peu intéressante, et dès le deuxième cours, non seulement je me suis placé à coté d'elle, mais je participe activement au cours et fait de temps en temps (pas trop) tout haut une petite réflexion marrante.

Résultat : Après quelques cours, la fille en question qui m'avait déjà donné son facebook, m'envoie un mail qu'elle a dû trouver sur facebook pour me demander de l'accompagner à une activité.... J'ai été à cette activité, c'était très agréable,  l'ambiance était sympa (pas de gêne).

Donc deux avancées : je m'intègre mieux dans un groupe, et j'ai suscité assez d'intérêt auprès de cette fille pour me faire inviter ....

Suis content ;-)

 

PS : N"hésitez pas à poster de vos nouvelles ça me semble calme ici :p

Bon, et oui, on est déjà arrivé au mois d'avril!!! Que le temps passe vite!

Franchement, il me semble que le mois de mars à défilé a la vitesse grand V!!

Et pour cause, concernant mes cours du soir, j'ai du réaliser plusieurs examens. Donc, ce fut le blocus durant plusieurs jours et cela a porté ses fruits. J'ai réussi mes examens avec brio! Je suis fière de moi. Cela ne fait que me renforcer dans l'idée qu'enfin, la voie que j'ai prise est la bonne. Telle une brebis égarée, je pense avoir enfin retrouvé mon troupeau. Bon, la métaphore est exagérée mais c'est vraiment ce que je ressens. Je suis très confiante pour le secteur d'études que j'ai choisi.

Malheureusement, pour le boulot dont je vous ai parlé le mois passé avec le projet CV vidéo, c'est tombé à l'eau. Ils ont pris un candidat plus qualifié. Mais de l'expérience professionnelle, moi je ne demande d'avoir que ça!! Par contre, j'ai remarqué que depuis que j'ai mis ma photo sur mon CV papier, j'ai plus de réponses. Bon, la plupart des réponses sont négatives mais au moins, on me répond. A une époque, vu le silence radio, je me demandais parfois si les employeurs prenaient vraiment la peine d'ouvrir mes lettres.

Par contre, fin du mois de mars, j'ai vu une annonce comme quoi on engageait dans la distribution. J'ai postulé, passé des tests et je les ai réussis. Je suis actuellement dans une réserve de recrutement mais le boulot peut très bien tomber dans une semaine comme dans un mois. Ce n'est pas le job rêvé mais au moins, cela m'apportera un soutien financier. C'est ce qui me permettra également de me rapprocher un peu plus près de mes buts dont l'achat d'une voiture!

Il est évident que je continue toujours de chercher dans le domaine administratif à côté de cela.

Pour le sport, mis à part que j'ai lâché durant 1 semaine au profit de mes examens, je poursuis toujours. Comme mon corps se muscle, j'ai perdu en masse graisseuse et je dois quasi racheter une garde-robe. Et je peux dire que faire du sport est devenu une habitude à un tel point où le fait d'avoir arrêté durant 7 jours, cela me perturbait assez bien. 

Pour la psy, j'ai laissé tombé. J'avais déjà eu un petit aperçu pour le premier RDV mais le deuxième n'a fait que confirmer mon idée. La séance d'hypno était intéressante mais bon, je m'attendais à plus de la part d'une professionnelle que de vous regarder bêtement sans vous suggérer des chemins afin de trouver des solutions. En plus, 50€ la séance avec une personne qui ne fait que secouer la tête comme les chiens qu'on met à l'arrière des voitures, ça va, arrêtons ce cirque. Cela ne fait que renforcer mon avis sur les psys. Tant pis, je trouverai un autre moyen pour lutter contre mon éreutophobie.

Sur ce, bonnes vacances de Pâques et à bientôt!

"Il ne faut pas penser à l'objectif à atteindre, il faut seulement penser à avancer. C'est ainsi, à force d'avancer, qu'on atteint ou qu'on double ses objectifs sans même sans apercevoir." Bernard Werber.

 

 

 

 

Voilà un bon mois qui vient de s'écouler, je viens donc apporter des news.

Alors, concernant mes cours du soir, je m'accroche toujours...la motivation reste invincible même si certains soirs sont un peu plus difficiles que d'autres. De plus, je me rends compte que mes anciennes études n'ont pas été aussi vaines que ça dans le fond car certaines matières du passé complètent celles que je vois actuellement.

Pour la recherche d'emploi, petite amélioration mais je pourrais faire mieux. Cependant, il y a deux semaines, une entreprise m'a rappelée. Je leur avait envoyé ma candidature l'année passée et ils m'ont demandé de leur renvoyer mes motivations. Je me suis cassé la tête pendant plusieurs jours afin d'envisager LA possibilité de me démarquer des autres candidats. Et en consultant le net, une idée m'est venue: le CV video. Cela pourrait être un moyen afin de décrocher un entretien d'embauche, à condition que cela soit bien fait car si on le tourne pour que ça devienne un buzz, ce n'est pas le but non plus. J'ai donc étudié la question et je m'y suis lancée. J'ai tourné le concept et je viens de terminer le montage.  Je leur enverrai la vidéo cette semaine. Je l'ai faite visionner à plusieurs personnes de mon entourage et celles-ci trouvent que c'est un très bon projet. J'espère que les employeurs seront de même avis!!!

Pour les tâches ménagères, je me suis appliquée un planning, ce qui me permet de mieux gérer mon temps et d'éviter le plus possible la procrastination.

Alors, pour ce qui est du sport, rappelez-vous, je m'étais lancée un défi de 30 jours. Pari réussi!! J'ai renouvelé le défi pour ce mois de février et je suis à mon 19ème jour. Je sens que certaines endroits de mon corps sont moins flasques qu'avant :-) et je ressens surtout une énergie à déplacer les montagnes.

Pour ce qui est de mon éreutophobie ( c'est le fait de rougir facilement), j'ai entamé fin du mois de janvier une hypnothérapie avec une psychothérapeute. En lisant des articles sur le sujet, j'ai cru comprendre que cela pourra être une clé pour m'aider à vaincre ce problème plus qu'encombrant. Est-ce efficace? Seul le temps me le dira. La prochaine séance sera pour le mois de mars. En tout cas, suite à la première, je me suis sentie bien avec moi-même.

Prochain billet pour le mois de mars. D'ici là, portez-vous bien!

"L'optimisme est une forme de courage qui donne confiance aux autres et mène au succès"    Baden-Powell, fondateur du scoutisme.

Hello à tous !

C'est une belle année qui commence, l'année du changement ! ;-).

Sociabilité / confiance :

Les choses se mettent en place petit à petit. Je continue à me sentir mieux, il y a encore des moments où la timidité revient, mais c'est de plus en plus rare...

Ce qui me fait progresser ? L'enchaînement je pense. J'ai commencé par lire quelques textes qui m'ont inspirés et ai réussi à changer un peu de mentalité et comportement (voir un de mes articles pour les références).  Me dire que j'ai  le droit d'être là, de m'exprimer... Ne pas toujours attendre la "validation" des autres. Ensuite me débarasser un peu de mes pensées limitantes, j'en ai encore mais beaucoup moins. Etre maître de son destin.
Pensée positive, suggestions, se tenir bien droit, la tête haute, parler bien clairement, "faire comme si" on était plein de confiance, aborder des inconnus en rue, en étant détendu et souriant.... Bref sortir de sa "zone de confort", faire des choses qu'on ne faisait pas... Et la confiance arrive, petit  à petit. Des habitudes se prennent. Ce qui intimide devient habituel.

Le coaching en septembre 2008 m'a aidé aussi. Il s'agissait d'aborder et là j'ai vraiment vu que les réactions étaient positives lorsque j'abordais franchement en étant souriant et détendu.

Je me suis inscrit à des cours de rock avec une partenaire trouvée via une annonce sur le web. Le courant est passé tout de suite entre nous. Un petit stress très faible en début de cours (l'inconnu...)  mais tout s'est bien passé. Je suis aussi inscrit à un cours d'anglais.

Ce samedi j'aidais à une soirée, je ne suis pas resté dans mon coin, lors de mes pauses j'ai été sur la piste, j'ai invité les filles à danser en les prenant par la main ....

Depuis mon dernier article,  donc de fin mai jusque début décembre, j'étais avec une fille. Mais, on ne se voyait pas vraiment souvent, il n'y avait pas réellement d'engagement ni de mon coté ni du sien. Finalement, elle a voulu arrêter.

J'ai donc repris les approches de filles en soirées et un peu en rue, cala s'améliore doucement mais toujours les mêmes points à encore améliorer :

• Améliorer la conversation (Sujets, originalité, taquineries... Je suis souvent "bloqué" car je ne trouve rien a dire). Surtout dans les groupes.

• Faire attention à mon énergie qui manque parfois, le ton employé.

• Ne pas oublier le sourire (il a parfois du mal à venir)

• Augmenter le nombre de personnes abordées. Trouver des openers. ça DOIT devenir "naturel".

Ce qui est bien c'est que depuis un mois ou deux j'ai deux wings assez réguliers qui ont le même but. On fait des sorties régulières. Lors d'une sortie, on fait connaissance de trois filles (on était justement 3 ce jour là), et maintenant on les revois de temps en temps, même si elles sont accompagnées d'amis, elles nous intègrent dans leur groupe. Preuve qu'on a fait bonne impression le premier jour. Et ça nous entraine à la conversation....

Il y a aussi une fille dans le train, on se voyait régulièrement, on a commencé à se dire bonjour, puis finalement un jour où elle était en face de moi je l'ai abordée et finalement on fait la route ensemble maintenant. J'ai même son numéro. En règle générale je remarque que je suscite + d'intérêt qu'avant, ce qui est normal vu que j'étais trop en retrait. Ma vision est sans doute + positive aussi. Et surtout je n'attend plus de "permission".

Etat d'esprit (Maitrise des pensées, calme...) :

Sans avoir l'impression de faire quelque chose de spécial, mon état d'esprit reste bien plus "cool" qu'avant. C'est tout simplement rentré dans mes habitudes. A ce niveau j'ai changé, et assez rapidement, au début de ce journal, et les acquis restent. Les petites choses sur lesquelles on n'a pas de pouvoir (genre retard train...) ne m'énervent plus du tout ou moins qu'avant. Je suis globalement plus calme, plus réfléchi.  

Procrastination:

 Des hauts et des bas, pas d'avancée en ce domaine.

Voilà c'est tout !

Bonjour à tous !

Et bonne année 2010 ;)

Voilà, cela fait un moment que je voulais mettre à jour le composant principal de Goalz, celui qui permet d'écrire des billets.

 

C'est maintenant chose faite. L'éditeur html devrait à nouveau marcher maintenant, ce qui signifie que l'on pourra à nouveau mettre en forme le texte des articles :)

J'ai aussi changé le sloggan de Goalz, qui dit maintenant "bloguez sur vos buts". En effet, chacun peut réellement ouvrir un blog personnel sur Goalz, et nous raconter son chemin vers ses buts.

Le site  a été un peu calme ces derniers temps. J'ai même hésité à le fermer pour être honnête, mais finalement je ne vois pas pourquoi il ne pourrait pas continuer à tourner, puisqu'il fonctionne très bien, et que la fréquence de publication peut repartir n'importe quand. Et puis surtout il y a de nombreux articles et buts sur ce site, et ce serait dommage qu'on ne puisse plus les lire!

A bientôt donc.

 

Bonjour à tous et à toutes,

Qui dit nouvelle année, dit nouvelle(s) résolution(s)...

Pendant ces dernières années, j'étais plongée dans un espèce de "coma" qui m'a fait perdre un temps énorme. Je me suis assise et j'ai réfléchi sur ma condition. Se lamenter sur le passé ne sert à rien, alors j'ai décidé de prendre les choses en main et d'aller en avant. J'ai repris des cours du soir depuis septembre dernier et si certains soirs ne sont pas propices à se concentrer, j'ai franchi le premier trimestre avec succès et j'en suis fière. J'espère réussir cette première année de secrétariat avec succès et accéder à l'année suivante.

Les cours du soirs ont été optés car cela me permet de faire des recherches d'emploi la journée mais là, j'avoue que depuis début janvier, j'ai du mal à reprendre un rythme régulier. Je vais donc mettre place une meilleure organisation de ce côté là à partir de lundi. La suite logique des choses si j'atteins le précédent objectif, sera de m'acheter une voiture. Avec les premiers mois de salaire, cela me permettra de réunir les fonds nécessaires pour m'acquérir ce bien plus qu'utile. Pour les tâches ménagères, je m'organise un peu mieux depuis un certain temps mais des progrès sont encore à fournir.

Pour ce qui est du sport, je me suis lancée comme défi de faire de la gym pendant 30 min. et ce durant 30 jours. Cela fait 13 jours que j'ai mis en pratique et je commence seulement à ressentir les bénéfices de pratiquer du sport. J'ai d'ailleurs perdu 2 kg depuis que j'ai commencé mais surtout, je me sens nettement mieux dans ma peau.

Pour ce qui est de mon éreutophobie ( c'est le fait de rougir facilement), je suis en train de rechercher les bons outils qui m'aideront à vaincre ce désagrément…mais il y a des chances que cela aboutisse sur une psychothérapie. J'ai espoir en l'avenir et je réapprends à avoir confiance en moi.

Et comme dirait Arthur Ashe "Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation." En vous souhaitant beaucoup de motivation pour cette année nouvelle!!!

Avec la rentrée, j'ai envie de me redonner des objectifs à suivre, alors voici mes projets pour cette année 2009-2010

Appartement :
* Rester encore 1 à 2 ans sur Toulouse
* M'installer avec mon petit ami : prendre le plaisir d'aménager un bel appart , avoir un jardinet ou des plantes, de la place pour inviter les amis, etc.

Loisirs :
* continuer la gym "pilate": 1 fois par semaine
* dessiner, peindre : faire une oeuvre tous les 1 mois 1/2
* lire des livres qui invitent à grandir et se surpasser (témoignages de gens qui s'épanouissent, qui s'investissent sur une cause ou dans un talent, méthodes de développement personnel, etc.) : lire 1 livre par mois
* regarder plein de bons films qui eux aussi permettent de s'élever : regarder 1à 2 films par semaine
* tester des chorales : voir s'il y en a une que j'ai envie d'intégrer (j'ai envie que ce soit un vrai plaisir d'y aller. Donc j'aimerais que ce ne soit pas à l'autre bout de la ville, que les chants soient chouettes et que l'ambiance soit sympa)
* reprendre les méditations et les prières

Travail :
* me remobiliser sur le sens de ma mission : être utile aux autres
* continuer mon autoformation à la création d'entreprise pour donner un maximum de bons conseils aux créateurs d'entreprise
* accroître ma clarté d'esprit en me concentrant sur une tâche à la fois
* éviter les coups de bourre de dernière minute en préparant mes rdvs/réunions au moins 1 à 2 jours à l'avance

Challenges personnels :
* me lancer des challenge "30 jours" régulièrement

Amitié/ouverture :
* faire des rencontres sympathiques : sortir entre 1 à 2 fois par semaine avec des amis
* sortir au moins 1 fois par mois de Toulouse : une rando, ou un w-end en famille, à la mer ou autre
* m'offrir un beau voyage avec des amis (10 jours)
Alimentation :
* me nourrir de manière plus saine : manger davantage de fruits et légumes, éviter les sauces et les graisses)

Je suis de retour après 2 mois d'absence ! Désolé Alban de ne pas avoir répondu à tes mails, c'est extrêmement impoli, mais j'étais vraiment over booké. Sachant que je suis maintenant dans une formation intense de développement logiciel et que je continue à entretenir mes objectifs mes semaines sont très chargées !

**Mes précédents objectifs **

-Reprendre contact avec mes anciens maîtres de stage pour voir s'ils n'auraient pas des travaux à faire pour enrichir mon portfolio +++

J'ai réalisé quelques graphismes et animation pour mon précédent maitre de stage, cela ma permis de me mettre en contact avec une DA qui a critiquer mon CV, me permettant d'avoir un avis objectif sur ce dernier et donc d'en faire un nouveau plus pertinent. Ce contact m'a d'ailleurs permis de pistonner un ami pour une réalisation de site web.

c'est au final l'un des objectifs qui m'a le plus apporté.

-Continuer mes candidatures à l'étrangers en téléphonant au personne (je me suis créer un compte skype pour cela). (neutre)

Pour skype c'est OK, mais pour l'instant je me concentre sur un stage pour ma formation, de préférence en France.

-Faire régulièrement des exercices pour améliorer mes compétences et enrichir on portfolio. ++

Bingo ! J'ai créer un jeu sur un concept original, codé en LUA qui à eut pas mal de succés sur le web cette semaine ! Je compte pour ma prochaine réalisation, m'orienter vers les téléphone mobiles... pour ça il va falloir que je m'en achète un tournant sur Windows mobile... keep in touch !

Pour mon jeu en LUA, j'ai eu droit à une dizaine d'article sur le web, et en plusieurs langues... Je me sens un peu comme une star!

** Mes prochains objectifs**

-Redevenir un peu sociable après 1mois à faire mon autiste sur mon jeu vidéo ( a découper en plusieurs objectifs secondaires.
-Faire passer l'épreuve du feu à mon nouveau CV (autrement dit, l'envoyé). C'est pour ce soir^^
-Me faire des sushis dans la semaine (et oui, je suis comme ça !)

-Reprendre la réalisation de mon jeu en LUA en septembre... Avec le succès qu'a eu la pré version, ce serait idiot de s'arréter en si bon chemin!

une opération fin novembre qui en quelque sorte transforme mon corps,  et m'ôte la possibilité d'être mère (pas forcément envie mais ça fait quelque chose...), un bras cassé 5  semaines plus tard, une activité bénévole que je dois diminuer, la fatigue étant toujours là et tout ça me donne une grosse envie d'en profiter pour changer !

changer ça veut dire quoi ! ça veut dire être différente, être meilleure, aller plus vers moi, vers ce que je sens au fond de moi, et pour cela arrêter de courrir derrière le temps , temps que j'ai mais que je perds.

 alors me voilà lancée sur le chemin de la transformation ...

 déjà deux mois d'amélioration dans la prise d'habitudes (j'ai commencé en février)

et maintenant des objectifs sur 30 jours pour me motiver encore plus...

 

 

 

Hello !

 Concernant la socialisation/séduction, pas de grande avancées, mais une attitude plus pro-active... 

Il n'y a vraiment plus que très rarement où je suis mal à l'aise en société. Je me sens mieux. 

J'ai fait quelques approches en rue à un moment mais c'était fort "mécanique", ça ne débouchait pas souvent sur une vraie conversation. 

Je m'améliore un peu en soirées. Je sors maintenant avec quelques gars du lair, donc c'est évidemment plus facile que seul. Et j'ai quelques interactions, même si courtes... Et ce WE, le premier numéro de téléphone depuis longtemps.  Une fille que j'ai fait danser sur le dancefoor. Elle restait près de moi, et je l'avais repéré aussi.... Elle a l'air très motivée de me revoir.... et clairement pas en simple ami !

 Donc en résumé, rien de très voyant comme progrès, mais je me sens mieux, je ne me pose plus de questions, je suis plus confiant. Et les réactions suivent...

 

 

Nouveau poste, je n'ai plus qu'à me lancer.
Certains jours je fanfaronne,à d'autres occasions je me sens face à un grand vide. Vais-je réussir mon nouveau challenge professionnel? Fiou, j'ai du mal à mesurer encore dans quoi je me lance. 

Pas mal de choses sont nouvelles : mon environnement de travail,les conditions de travail.
Je vais aussi devoir me former sur un métier exigeant pas mal de technicité et de connaissance approfondie sur la création d'entreprise. J'ai parfois des difficultés à tout retenir, à être attentive. Parfois je suis étourdie..  Je sens que pour les 3 à 6 premiers mois, je vais patoger. 

J'aimerai donc mettre en place quelques régles : 

- toujours veiller à respecter mon temps perso : à prendre du temps pour moi et mes proches 

- de me dire que c'est normal de ne pas tout savoir  : ne pas trop m'auto-critiquer, il faut bien être débutant un jour 

- de ne pas oublier qu'il y aura des jours faciles mais aussi des jours difficiles, mais que c'est par des chemins difficiles que l'on apprend aussi beaucoup, ceux sont des experiences riches à apprécier. Comme m'a dit quelqu'un : "Aimer la difficulté elle va vous faire avancer". 

- me concentrer sur l'objectif : ne pas penser à ce que les autres pensent de ma méthodo ou de mes connaissances, où de ce que je pense de moi : être à 100% sur le projet

 - savoir dire non 

 

 Cool 

ces derniers temps ça a bien avancé ;op  ya plus qu'à suivre le rythme

Projet créa :  

Je viens de déposer mes premières planches pour l’illustration d’un livre. J’attends le retour de la personne qui m'a sollicitée pour illustrer son ouvrage afin de savoir si elle souhaite que l’on continue ou pas.

Par rapport à mon blog : j’ai écrit quelques articles dernièrement et certains autres sont à paraître. Donc je suis assez contente. j'ai aussi un bon taux de lecture : ça fait plaisir; 

 

Changer de boulot :

Ca y’est c’est fait, j’ai changé de poste en interne! Je me suis lancée sur un poste qui contient pas mal de défis (je devrais suivre des créateurs d’entreprise sur 5 départements) ! La aussi je suis fière de moi parce que ce sera autant un challenge sur le plan technique/professionnel que personnel. C'est une super opportunité pour se développer personnellement.

Bon je pense que je vais galérer au départ, peut-être 3 à 6 mois puis petit à petit retrouver une nouvelle zone de confort.
Bon je pense que ça va nécessité une bonne organisation. Je devrais veiller à assurer un bon équilibre perso, me coucher tot, me former toute seule sur pas mal de concepts... 

bonjour

plusieurs goals en tête

le poids

ma formation et un job de folie...si si je vous le dis ...mais après le verdict de ma formation

voila...plutôt chaud

Produire, créer :
Dernièrement, je me suis sentie face à une impasse. Illustrer n'est pas mon métier et j'avoue être assez néophyte sur les pratiques à appliquer. J'ai parlé de cela à quelqu'un de mon entourage qui m'a donné de très bonnes idées pour rebondir. Avec ces nouveaux indices, j'ai bien avancé. Le bon truc, c'est qu'en plus, j'ai appelé la personne qui a commandé ces dessins. Elle a repoussé la date de présentation de mes travaux. C'est super, j'ai plus de marge de manœuvre pour faire du bon boulot.

Par rapport à mon blog : je n'ai pas trop avancer. J'ai du mal à courir plusieurs lièvre à la fois. Mais je vais essayer d'écrire un article ce w-end.

Changer de boulot :
J'ai bien pris le temps de peser et sous peser les avantages/inconvénients du poste que l'on me propose en interne. Avec le recul, je sens qu'il ne me permettra pas d'aller dans la direction professionnelle que je souhaite. C'est donc que d'autres opportunités m'attendent quelque part. Si je désire progresser en interne, pour bien faire il faudrait que je remonte au siège où il a plus d'opportunités en communication et développement de projet.
Je sens aussi que si c'est ailleurs que je dois postuler, il faut que j'élargisse mes horizons et que je candidate également à des postes sur Paris. Sur la capitale, il y a vraiment des missions intéressantes qui peuvent me permettre d'avoir un bon bagage.

Me poser, prendre un appart.
J'ai regardé les petites annonces, j'ai visiter quelques apparts, mais je n'ai pas trouvé d'endroit qui me plaise vraiment.
Bon et puis il faut dire que j'ai mis un frein à ces recherches. Avec le printemps, mon quartier est resplendissant. Les odeurs de plantes me titillent le nez, les fleurs s'épanouissent, les oiseaux chantente et les chats se prélassent au soleil. J'ouvre ma fenêtre, m'installe sur notre terrasse et c'est le bonheur!!C'est clair que si je m'installe toute seule, trouver un endroit aussi ouvert vers la nature sera plus complexe à trouver. Alors, voilà, ces derniers temps, j'ai motivé mes colocs pour qu'on fasse le ménage à fond. J'ai réaménagé ma chambre, et j'avoue que du coup, changer de lieux de vie ne deviens plus si urgent que cela. Alors autant attendre de voir où mon prochain rebond professionnel va me mener. 

voici la suite de mon avancée sur mes buts de l'année 

 

Me poser, prendre un appart

Ces derniers temps, j'ai vraiment de plus en plus envie de prendre un appart en solo. Depuis lundi, j'épluche les annonces et j'appelle. J'ai aussi fait le récap de mes critères
Au début je ne voulais pas le chercher tant que ma situation professionnelle n'était pas clair, d'autant que depuis quelques semaines, je me dis que faire une année sabbatique en France ou à l'étranger peut être excellente oppotunité pour moi aussi. Et puis après je me suis dit, zut, si je dois faire un déménagement de plus, je le ferais, pour le moment je travaille à Toulouse, au centre ville et j'investie le moment présent comme si cela allait être le cas pour des années encore.

Dire non, être plus intègre
· Je viens de comprendre qu'au lieu de dire les choses simplement (oui/non, parce que), je passe souvent par des chemins détournés sans forcément m'en rendre compte(en parlant du « parce que » sans forcément mentionner au préalable le « oui/non »).Donc voilà, j'ai mis le doigt sur un axe d'amélioration et compte bien épuiser le filon.
· Actuellement je m'efforce de faire des choix et de m'y tenir. Je m'efforce de muscler ma ténacité et ma concentration.
· Je ne justifie plus mes propos, mes oui ou non. En bref, je ne « m'excuse » plus de penser tel ou tel chose ou de ne pas être parfaite.
Economiser
J'ai économiser 300 euros par mois ces derniers temps, donc je suis assez contente.

Faire du sport
Depuis septembre 2008, je vais une fois par semaine au pilate. J'adore cette discipline. C'est entre le yoga, l'étirement poussé et la gym. Ca fait travailler les muscles en profondeur, ça aide vraiment à mieux respirer.
Avec le printemps je compte rajouter une heure de sport en plus : vélo, piscine ou course à pied.

Je reviens tout juste d'un voyage  au Québec . C'est fou ce que cela m'a fait du bien. J'y ai pris plein d'énergie et de motivations nouvelles. Ce blanc partout, ce calme. C'était le dépaysement total. Rien de tel pour regonfler ses voiles d'un nouvel air !! J'en profites pour remettre à plat mes buts, mes avancées.

 Produire, créer
· Lancement d'un blog : Sur les conseils d'un ami ;op, j'ai lancé un blog portant sur les thématiques qui me tiennent à cœur et m'intéressent : développement durable, tiers secteur et épanouissement au travail. J'en suis très contente. Je commence tout juste à en donner l'adresse. N'hésitez pas à y jeter un œil (www.sens-valeurs.fr).

· Illustration d'un livre. On m'a proposé d'illustrer un livre pour enfant !!. C'est un gros challenge ! Et je suis très fière qu'on me l'ai proposé. Cela dit parfois ca me donne le vertige. Hier, j'étais face à ma page blanche, et de mon crayon, ne sortait rien de bon. Bon, du coup, j'ai pris ma respiration, et me suis dit que si la montagne paraissait trop grande, il fallait l'appréhender petit bout par petit bout. Le compte à rebours à commencer j'espère que je vais avoir le temps de fournir un travail qui plaira. J'aimerai utilisé un logiciel pour faire des finitions propres. Là aussi ca va être un grand pas, parce que je ne m'y connais pas du tout. Donc si vous avez de bons conseils à donner à ce sujet, je suis preneuse.. (Quel logiciel choisir ? Est-il facile de compréhension et d'utilisation?

Changer de boulot

Pour l'instant je tâtonne encore. J'ai commencé un travail avec une coach, histoire qu'elle bouscule mes freins et que je puisse sortir de ma zone de confort plus rapidement.
En ce moment, on me propose un nouveau poste au sein de mon entreprise. A la base, j'étais plutôt lancée sur l'idée de partir de celle-ci. En même temps, ce poste comporte des missions qui m'intéressent et me correspondent plus que celui que j'occupe aujourd'hui (tant sur les missions, que les valeurs (morales) auxquelles il fait référence). Avant tout, j'attends que l'on me transmette la fiche de poste définitive. En parallèle je continue mes recherches.

 

Ayant Enchaîné deux test pour des postes de Game designers j'ai très peu avancé dans mes objectifs. J'ai donné le meilleur de ce que je pouvais, mais je commence quand même un poils à déprimer: j'ai vraiment l'impression de postuler en vain... Ce pendant je ne perd pas espoir. J'ai bien participé à un concours de design américain que j'ai torché en deux jours et réussi à être dans les finalistes (les 300 premiers sur 1500 personnes, ce qui n'est déjà pas mal pour quelqu'un qui ne comprennait rien aux fiches d'inscription lol).. Je me dis qu'il y a bien moyen de tirer son épingle du jeu.

-Faire régulièrement des exercices pour améliorer mes compétences et enrichir on portfolio. +
J'ai travailler pas mal flash et l'action script il y a une semaine sans pour autant avoir des résultats de dingue.

-Reprendre contact avec mes anciens maîtres de stage pour voir s'il n'auraient pas des traveaux a faire pour enrichir mon portfolio (neutre)
J'ai mis neutre parce que j'ai quand même put enrichir mon portfolio avec mes tests de Game design

-Trouver un petit boulot en attendant, de manière à enrichir mon mon CV pour l'étranger. --
Toujours à faire, je m'en chargerais cette semaine

-Me mettre à vendre des peintures (pour ça il faut d'abord les faire!) +
Pas le temps, mais j'ai quand même essayé de commencer une peinture sur toile, le résultat fut un véritable massacre. L'important c'est d'avoir essayé. Je m'y remet dans la semaine.

- Continuer mes candidatures à l'étrangers en téléphonant au personne (je me suis créer un compte skype pour cela). --
J'ai balancé pas mal de candidatures, mais je n'ai toujours pas Skypé. Je pense pour l'instant me concentrer sur Paris où j'ai plusieurs plan coloc.

J'en ai quand même profiter pour avancer ma nouvelle, qui en est maintenant au chapitre trois (sur les sept prévus) et mon projet de blog commence à se dessiner au niveau du concept. Je me fait d'ailleurs une petite pose en choisisant un nouveau template bien Rock'n roll ++

J'ai également fait pas mal sport ce week end et me je suis rendu compte que c'était une chose necessaire si je voulais avoir la patate.

 

Ca faisait un petit moment que je n'etais pas venu faire le point sur mes objectifs. Donc voili voilà.

1.Tout d'abord en ce qui concerne le sport : Je continue à faire du sport tous les jours. Ça fait maintenant 2 mois, étant donné que j'avais débuté le 1er Janvier. Objectif maintenant : du sport tous les jours de l'année 2009.
L'objectif est suffisamment difficile pour suffire de motivation en lui-même je pense.
J'ai fini ma première course de 5 kms ce matin avec un temps légèrement meilleur que l'objectif que je m'étais fixé donc je suis très satisfait. Je vais essayer de répéter l'expérience en m'inscrivant à d'autres courses autour de chez moi sur des distances similaires car avoir de tels objectifs m'aide réellement à rester motivé (et puis je pense que je peux largement améliorer ma performance :-))

2.Polonais : J'ai un peu baissé de rythme et donc j'ai décidé de désormais faire du polonais 3 fois par semaine. J'espère pouvoir tenir ce rythme le reste de l'année.

3.Blog : je viens de lancer mon blog de développement personnel cette semaine. C'est un projet que j'ai commencé à mettre en place depuis le tout début de l'année (je voulais réfléchir à ce que je voulais faire exactement et je n'avais jamais lancé de site web avant, ce qui explique le délai aussi long). Mon objectif est d'écrire un billet tous les 2 jours pendant le premier mois que je considère un peu comme la phase de lancement. Je verrais ensuite suivant mon ressenti et les premiers retours si je décide de garder ce rythme ou si un rythme moins élevé serait plus adapté. Pour l'instant, je tiens le rythme en tout cas : j'ai publié 4 billets depuis Lundi.

Si vous voulez checker (et eventuellement me dire ce que vous en pensez, voici l'URL : www.sameliorer.com)

 

Voilà. Merci à tous ceux qui auront lu ces lignes :-)

Tout les soir je lis une page d'un bouquin en utilisant la respiration du ventre, pour une voix grave et puissante. En m'appliquant bien sur la tonalité.

 

Bon le seul bouquin avec des changement de tonalité dans mon appart c'est FREUD ^^

Voilà, je viens de terminer mes 5 ans d'études, avec un magnifique diplôme de Design.. Je suis actuellement à la recherche d'un emploi et autant vous dire que je galère un peu.

 

Mes résolutions:

-Faire régulièrement des exercices pour améliorer mes compétences et enrichir on portfolio. Voici une petite liste des logiciels et travailler:

After effect

Emotion

Flash

 -Reprendre contact avec mes anciens maîtres de stage pour voir s'il n'auraient pas des traveaux a faire pour enrichir mon portfolio

 

-Trouver un petit boulot en attendant, de manière à enrichir mon mon CV pour l'étranger.

-Me mettre à vendre des peintures (pour ça il faut d'abord les faire!)

faire une peinture par semaine

 

- Continuer mes candidatures à l'étrangers en téléphonant au personne (je me suis créer un compte skype pour cela)

-Me créer des cartes de visites et trouver des moyen de démarcher les personnes en directe (salon)

J'ai souligner les  point qui le semble des habitudes à installer.

 

semaine prochaine=vacances!!! Le problème de toute semaine de vacance, c'est que j'ai des tonnes de boulot et que je ne fais rien, donc je n'avance pas mais en plus je ne profite pas parce que je culpabilise. Donc objectif semaine prochaine, et ce week end aussi : boucler tout ce que j'ai à faire. Problème : j'ai jamais tenu cet engagement. Donc là je vais m'imposer d'aller à la bibliothèque tous les matins de 8h 30 à 12h 30 , et de faire les trucs les plus cools en fin d'après midi (genre regarder des vidéos, traductions simples...) Tout ce qui est plutôt agréable et ne demande pas trop d'efforts. Et puis peut être un peu de sport...

bnjour,

merci pour vos encouragements a tous...en fait j'ai toujours fais du sport (à certaines périodes de ma vie), mais je n'ai jamais été régulière (et dans bien d'autres domaines aussi...) donc, je me suis dis que ce serait un début pour mettre un peu de rigueur dans ma vie...et aussi, parceque le sport est indispensable pour avoir une bonne hygiène de vie,  la forme et la ligne...

Le RPM c'est du vélo d'appart en cours collectif, mais à un rhytme beaucoup plus soutenu que quand on en fait seul...encore très difficile pour moi...

Donc, voilà, j'en suis à ma troisième semaine...j'ai parfois des baisses de motivation, parceque je ne vois pas de résultats physiquement '(même si je suis en forme)'... 

 

Depuis ma dernière mise à jour, je n'ai pas réussi à maintenir le but de me lever à 6h tous les matins. En fait, j'ai continué encore quelques jours et ensuite, je ne sais plus exactement pourquoi, je n'ai plus réussi à me lever.

Je pense que le rythme de vie que je suivais n'étais pas adéquat pour se lever tôt.Je me couchais trop tard, je ne mangeais pas assez sain, et je courais trop dans tous les sens pendant la journée.

Du coup pour le moment, j'abandonne ce but, et j'ai décidé d'arrêter quelques activités pour avoir plus de temps pendant la journée et faire avancer mes sites web. Je vais aussi me concentrer sur l'organisation de mon temps et mon rythme de vie.

Je verrais ensuite si je retente de me lever tôt tous les jours ou pas.

 

A bientôt !

 

Je viens juste de m'inscrire après plusieurs jours d'observation sur le site, j'espère que le fait de partager mes buts va m'aider à m'y tenir! Je pense essayer de changer une chose par semaine, ou du moins de pas passer au but suivant tant que le précédant ne s'est pas transformé en habitude. Pour la première semaine, petite chose qui peut paraître toute bête mais qui pourrait m'éviter de passer mon samedi après midi à grogner en agitant la serpillère : faire une demi heure de ménage par jour... Affaire à suivre!

Je vois de plus en plus de gens partager leur buts et expériences, c'est génial !

On se donne des conseils les uns les autres, ca fait une pitite famille avec une même envie : Avancer !

 

Bon, on en arrive à ma vie, mes goalz !

 

Langues Etrangères :  

En Anglais j'ai jamais été aussi bon de toute ma vie (bon ca veut pas dire que je suis bilingue, mais je commence à avoir confiance en ma compréhension).

Dutch, j'apprend quelques mots, par-ci par-là, j'ai donné mon numero à une fille qui voulait apprendre le francais. Le programme Intercambio d'une assos etudiante, je lui apprend le francais, elle m'apprend le dutch. 

J'ai repris l'espagnol dans mes cours (car j'etais aussi à court de crédit), ben en fait j'ai pas tant perdu que ça, enfin en compréhension, en expression ... je bosse mon "A à Z espagnol" (un excellent bouquin, je vous le conseille)

 

Sport : La meilleure avancée dans mes buts !

Je fais au moins une seance de muscu maison (pompe abdos fessier) tous les 2 jours et ca depuis 2-3 semaines. Et je vais quelques fois courir, mais c'est constant, je crois avoir ancré une habitude. Je commence à être plus sur de moi grâce à cet exercice, plus serein et biensur je me "sens" mieux dans mon corps.

J'essaye de pas me laisser l'envie de rien faire, de me laisser aller.

Le sport aidant pour éliminer la flemme !

Ah vi, je vais ptete commencer la boxe une fois par semaine (peux pas plus, car cours)

 

Ici, les Pays-Bas, à vous les studios !

Me revoici pour vous donner (enfin) des nouvelles sur mes objectifs.

Oui je sais vous attendiez desesperement  des nouvelles a ce sujet. Les voici :-)

Bon, tout d'abord, comme le titre peut vous l'avoir fait comprendre, ce defi est reussi puisque j'en suis environ a 6 semaines.

Pour etre plus precis :

1. Le sport : Ca fait mantenant 43 jours consecutifs que je fais du sport.

L'un des objectifs de cette experimentation etait, entre autres de voir si je parvenais a creer une habitude en faisant du sport tous les jours et si cela m'aiderait a garder ma motivation.

Le resultat est totalement positif : il m'est desormais naturel d'aller faire du sport en rentrant du travail. Ca me paraitrait meme extremement bizarre de ne pas le faire. J'aurais du mal a me passer de tous les bienfaits que me procure le sport.

Je compte continuer cela, le nouveau objectif est maintenant : du sport tous les jours de l'annee 2009 (J'avais commence le 1er Janvier, ca tombe bien).

Note: J'espere que cet exemple pourra inspirer certains d'entre vous et que vous vous mettrez a faire du sport regulierement. Je le recommande tres vivement.

Je pense que sur le long terme ca peut vraiment creer une difference au niveau du bien-etre que l'on ressent tous les jours et de l'energie que l'on a et de notre sante bien sur.

 

2. Le polonais : 47 jours consecutifs maintenant.

C'est une reussite au niveau comptable. Pour autant, les progres me paraissent extremement lents et j'ai du mal a me motiver tous les jours.

Je vais quand meme essayer de continuer le plus longtemps possible a en faire tous les jours, ca finira forcement par payer sur le long terme :-) . Je ne me fixe  cependant pas d'objectifs particuliers pour le moment.

 

Voila, je continuerais a vous tenir informe de temps en temps de mon avancee.

Merci d'avoir lu ce long message jusqu'au bout :-)

2eme semaine et je tiens le coup...je me rend compte qu'avec de l'entrainement je progresse très vite, et j'en suis ravie, et c'est beaucoup plus facil qu'au début...vive le sport...

Quant à ma maman, ça y est je l'ai invitée à mon anniv samedi...une bonne chose de faite...

bonjour,

En réalité, cela fait 1 semaine que j'ai commencé à faire du sport, j'en ai fait tous les jours sauf mercredi, et je suis plutôt satisfaite de moi...mais après une super séance de RPM hier soir, je ne me sens pas trop partante pour du sport ce soir...et juste à ce moment, je "tombe" par hasard sur Goalz, donc je me suis dis que c'était un signe, donc j'y vais...

Quant à mon 2eme but, j'y ai pensé il y a quinze jours, mais n'ai pas encore trouvé le temps, ni la motivation...j'y pense....et en y pensant, c'est vrai que je dois inviter ma maman pour mon anniv le we prochain....il ne faut pas que j'oublie...