Merci pour ton commentaire Emeline, ça m'a donné envie de donner des données.

 Gros ? Qui a dit que j'étais Gros ?  Obelix

Alors tout à l'heure avant de sortir j'ai fait quelques pompes et abdos, j'en fais souvent mais hélas pas tous les jours.

J'essaye d'en faire le plus souvent possible mais pas forcement énormement, le but est de créer une habitude. Par contre je n'ai toujours pas couru mais j'espère que mon WE à Montpellier va permettre de partir sur un bon pied.

 Sinon, je mange pas tellement équilibré mauvais point, avec mon stage j'ai moins le temps (on a 20min pour manger, mais c'est pour finir plus tôt).

 J'essaye de faire preuve d'acceptance : c'est à dire je ne me juge pas, je continue mon petit chemin sans m'en vouloir si ça marche pas comme je voudrai.

 En ce qui concerne la procrastination :

 J'avance sur certaines choses : ça faisait longtemps (un an) que je voulais aller voir mon ami Pierre à Montpellier et que je ne bougeais pas (on verra ça demain etc...)

J'ai pris les billets pour ce WE, hélas j'ai dû me les faire rembourser car au boulot on m'a demandé de travailler lundi.

Alors ni une ni deux, sans attendre, sans me dire je ferai ça plus tard, en sortant du boulot je suis allé me faire rembourser dès que j'ai appris cela et je suis rentré prendre les billets pour le WE prochain.