Depuis la semaine dernière, j'ai commencé à me lever plus tôt.  Je n'a pas réussi à me lever tous les jours à 6h par contre, l'heure que j'avais choisie.

A partir de samedi, j'ai commencé à noter à quelle heure je me lève pour voir plus précisément les progrès.

• Samedi 10 : 8h
• Dimanche 11 : 8h
• Lundi 12 : 7h
• Marssdi 13 : 6h wohoo premier succès. Ce jour là j'ai commencé à mettre mon réveil loin de mon lit, comme ça quand il sonne, je suis obligé de me lever pour l'arrêter.
• Mercredi 14 : 8h10. C'est vraiment le plus tard que je puisse me lever étant donné que je travaille vers 9h. La veille je suis sorti et je me suis couché vers 1h45 du matin, du coup je n'ai même pas essayé de mettre le réveil à 6h.
• Jeudi 15h : 6h wohoo deuxième succès.
• Vendredi 16 (aujourd'hui) : 7h15. Ca a été un peu difficile car je me suis couché tard hier. 

Observations :
Ben j'espère réussir à continuer :) au moins pendant un mois, histoire de prendre l'habitude.

Productivité

Les jours où j'ai réussi à me lever à 6h, j'ai pu avancer exactement comme je le voulais. Je suis en train de développer un site web de niche (sur un sujet bien précis) et cela m'a permis d'écrire des articles, parfois jusqu'à deux par jour. Ca marche d'autant plus si je commence à travailler tout de suite après m'être levé, sans réfléchir. Ze remède contre la procrastination ;). Ensuite je suis tranquille pour le reste de la journée.

Réveil loin du lit

Ca marche...on le regrette pendant quelques minutes car ça ne s'arrête pas de sonner mais une fois debout on est content.

Même le weekend?

Pour l'instant j'essaie de me lever tôt aussi pendant le weekend pour en prendre l'habitude. Si j'arrive à me lever tôt tous les jours de la semaine et qu'en weekend je fais la grasse matinée j'ai peur de casser le rythme et donc de re-avoir à m'habituer pendant la semaine suivante...et donc être fatigué encore pendant la semaine. Je pars du principe que si je me lève tous les jours vers la même heure, mon corps va "savoir" que c'est 6h l'heure du lever et donc s'y habituer. On verra avec l'expérience si ça marche.