Tout les soir je lis une page d'un bouquin en utilisant la respiration du ventre, pour une voix grave et puissante. En m'appliquant bien sur la tonalité.

Bon le seul bouquin avec des changement de tonalité dans mon appart c'est FREUD ^^

Je compte arréter de me ronger les ongles.

Depuis une semaine j'ai dit à voix haute " J'ai arrété de me ronger les ongles. " quand je me prends en flagrant déli.

Je suis dans une période de grosse fatigue. Les exams, le froid, les sorties, le matelas trop mou, le mauvais temps, ...

 Et tout celà à un effet trés négatif sur mon humeur, mes notes, mes sorties.

Alors j'ai décidé de faire bien plus attention à ma forme jusqu'au nouvel an:

- Ouvrir les volets de mon appart tous les jours

- Me remettre au sport

- Faire attention à ce que je mange

- Faire le ménage