Cool 

ces derniers temps ça a bien avancé ;op  ya plus qu'à suivre le rythme

Projet créa :  

Je viens de déposer mes premières planches pour l’illustration d’un livre. J’attends le retour de la personne qui m'a sollicitée pour illustrer son ouvrage afin de savoir si elle souhaite que l’on continue ou pas.

Par rapport à mon blog : j’ai écrit quelques articles dernièrement et certains autres sont à paraître. Donc je suis assez contente. j'ai aussi un bon taux de lecture : ça fait plaisir; 

Changer de boulot :

Ca y’est c’est fait, j’ai changé de poste en interne! Je me suis lancée sur un poste qui contient pas mal de défis (je devrais suivre des créateurs d’entreprise sur 5 départements) ! La aussi je suis fière de moi parce que ce sera autant un challenge sur le plan technique/professionnel que personnel. C'est une super opportunité pour se développer personnellement.

Bon je pense que je vais galérer au départ, peut-être 3 à 6 mois puis petit à petit retrouver une nouvelle zone de confort.
Bon je pense que ça va nécessité une bonne organisation. Je devrais veiller à assurer un bon équilibre perso, me coucher tot, me former toute seule sur pas mal de concepts... 

Depuis ma dernière mise à jour, je n'ai pas réussi à maintenir le but de me lever à 6h tous les matins. En fait, j'ai continué encore quelques jours et ensuite, je ne sais plus exactement pourquoi, je n'ai plus réussi à me lever.

Je pense que le rythme de vie que je suivais n'étais pas adéquat pour se lever tôt.Je me couchais trop tard, je ne mangeais pas assez sain, et je courais trop dans tous les sens pendant la journée.

Du coup pour le moment, j'abandonne ce but, et j'ai décidé d'arrêter quelques activités pour avoir plus de temps pendant la journée et faire avancer mes sites web. Je vais aussi me concentrer sur l'organisation de mon temps et mon rythme de vie.

Je verrais ensuite si je retente de me lever tôt tous les jours ou pas.

A bientôt !

Voilà maintenant un peu plus de deux semaines que j'essaie de me lever plus tôt (à 6h du matin exactement).

Je rappelle que je fais ça car la matin est le meilleur moment pour moi pour faire avancer mes projets, notamment de développer mes sites web, dont goalz.fr d'ailleurs.

Samedi 17 : lever 8h30

Dimanche 18 : 6h00

Lundi 19 : 6h00

Marsdi 20 : 6h00. Ce jour là je suis allé courir un peu le matin, alors qu'il faisait à peine jour dehors. Etrange de courir alors que tout le monde dors dans la ville...mais bon, au moins ça fait bien commencer la journée.

Mercredi 21 : 6h00

Jeudi 22 : 7h10

Vendredi 23 : 7h00

Samedi 24 : 9h30-10h00 !! grass mat', j'ai pas eu le courage de me lever à 6h ce jour.

Dimanche 25 : 7h00.

J'ai mieux réussi à me lever tôt que la semaine dernière : 4 fois à 6h contre deux fois seulement la semaine dernière.

Pour l'instant les résultats sont plutôt bénéfiques, quand je réussi à me lever tôt,  je passe généralement une très bonne journée. J'aime bien la sensation d'être debout quand tout est calme dehors, et de pouvoir bien avancer dans mes projets avant même que les autres se soient levés.

Je me couche généralement vers 11h, mais ce n'est pas très régulier, parfois je vais jusqu'à 1h du mat' ou par là, et le lendemain c'est plus dur de se lever. La grosse difficulté et de réussir à se coucher assez tôt, et de pas trainer le soir à regarder ses emails ou les forums etc.

Ca implique aussi de manger plus tôt. Si je mange vers 19h30, c'est naturel de se coucher vers 11h. Par contre si je mange à 21h30-22h, naturellement ça fait se coucher plus tard...J'ai pas encore essayé de manger à 17H30-18h00 comme les anglais par contre :)

 Depuis la semaine dernière, j'ai commencé à me lever plus tôt.  Je n'a pas réussi à me lever tous les jours à 6h par contre, l'heure que j'avais choisie.

A partir de samedi, j'ai commencé à noter à quelle heure je me lève pour voir plus précisément les progrès.

• Samedi 10 : 8h
• Dimanche 11 : 8h
• Lundi 12 : 7h
• Marssdi 13 : 6h wohoo premier succès. Ce jour là j'ai commencé à mettre mon réveil loin de mon lit, comme ça quand il sonne, je suis obligé de me lever pour l'arrêter.
• Mercredi 14 : 8h10. C'est vraiment le plus tard que je puisse me lever étant donné que je travaille vers 9h. La veille je suis sorti et je me suis couché vers 1h45 du matin, du coup je n'ai même pas essayé de mettre le réveil à 6h.
• Jeudi 15h : 6h wohoo deuxième succès.
• Vendredi 16 (aujourd'hui) : 7h15. Ca a été un peu difficile car je me suis couché tard hier. 

Observations :
Ben j'espère réussir à continuer :) au moins pendant un mois, histoire de prendre l'habitude.

Productivité

Les jours où j'ai réussi à me lever à 6h, j'ai pu avancer exactement comme je le voulais. Je suis en train de développer un site web de niche (sur un sujet bien précis) et cela m'a permis d'écrire des articles, parfois jusqu'à deux par jour. Ca marche d'autant plus si je commence à travailler tout de suite après m'être levé, sans réfléchir. Ze remède contre la procrastination ;). Ensuite je suis tranquille pour le reste de la journée.

Réveil loin du lit

Ca marche...on le regrette pendant quelques minutes car ça ne s'arrête pas de sonner mais une fois debout on est content.

Même le weekend?

Pour l'instant j'essaie de me lever tôt aussi pendant le weekend pour en prendre l'habitude. Si j'arrive à me lever tôt tous les jours de la semaine et qu'en weekend je fais la grasse matinée j'ai peur de casser le rythme et donc de re-avoir à m'habituer pendant la semaine suivante...et donc être fatigué encore pendant la semaine. Je pars du principe que si je me lève tous les jours vers la même heure, mon corps va "savoir" que c'est 6h l'heure du lever et donc s'y habituer. On verra avec l'expérience si ça marche.